ADHD（注意欠如・多動症）の診断を受けたいと思ったとき、何から始めたらいいのか迷う方も多いと思います。
ここでは、私が実際に受けた診断の流れを体験談をまじえて紹介します。
まずは病院探しから
ADHDの診断は、精神科や心療内科で受けることができます。
まずはWEBで自分の地域の病院を探してみましょう。
病院の公式サイトにアクセスし、発達障害の診断をしているかどうかを確認します。
先生の雰囲気や対応を知りたい場合は、Googleの口コミを見てみるのもおすすめです。
実際に診断を受けた人の体験や、診察の様子などが書かれていることがあります。
予約について
良さそうな病院を見つけたら、次は予約です。
多くの病院は、WEBまたは電話で予約を受け付けています。
注意点として、予約は1ヶ月以上先になることもあります。
人気の病院だと、数ヶ月待ちということもあるため、できるだけ早めに予約するのがおすすめです。
当日の流れ（体験談）
ここからは、私が実際に受けたときの体験談になります。
当日は病院に行き、まずカウンセリングを受けました。
カウンセリングでは、これまでの生活の様子や困っていること、
「なぜADHDだと思ったのか」などを聞かれます。
話す内容をあらかじめメモしておくとスムーズです。
カウンセリングは看護師さんにしてもらいました。
とてもやさしい方で、リラックスして話すことができました。
簡易テストと診断
カウンセリングのあと、ADHD傾向を測る簡易テストを受けました。
その結果をもとに先生とお話しし、「ADHDの傾向があるかもしれない」と言われました。
その後、正式なテストを受けることになり、結果は後日聞くことになりました。
後日の診察で正式にADHDと診断され、そこから治療方針について先生と相談していく形になりました。
まとめ
ADHDの診断は時間がかかることもありますが、自分を知る大切なきっかけになります。
「もしかして自分もそうかも」と思ったら、まずは一歩踏み出してみることをおすすめします。
早めに予約して、焦らずに自分のペースで進めていきましょう。
